5ツ星お米マイスター渋谷梨絵が厳選。28種類の穀物や豆類が約7割、熊本県産こしひかり、国産もち米を約3割でブレンド。毎日の主食であるご飯から、簡単に30種類の穀物や豆を食べることができます。雑穀とお米をあらかじめブレンドしているので、水を加えて炊飯するだけの簡単調理。便利に使いきることができる個包装で、洗う必要もありません。30種の素材のみ配合で他の原材料は添加せず、栄養素や食感は全て素材由来です。もちもちとした食感で腹持ちもよく、茶碗一杯(150g)の白米の糖質(約55.2g)と30穀ごはんの糖質(約45.2g)の差は約10g。ダイエット時に不足しがちな食物繊維も、白米より多く含まれるのでおすすめです。