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【イエベ春・イエベ秋】に似合う色はなに？コスメや髪色、服など似合う色を解説！

SNSや雑誌でよく見かける「ブルベ」、「イエベ」というワード。コスメや服、髪色に悩んだときに参考にすると、自分に似合うものを見つけられるようです。しかし「ブルベ」、「イエベ」とは一体どのようなものでしょうか？

聞いたことはあるけれど、イマイチわからない…！そんな方に、「ブルベ」、「イエベ」とはどんなものなのか、その見分け方、どのように参考にすればよいのかなどを詳しく解説します。

今回は「イエベ」にフォーカスして、似合う色、コスメ、髪色、服までご紹介いたします！
「ブルベ」について知りたい方はこちらをご覧ください。

イエベ・ブルベとは？

「イエベ」、「ブルベ」とは、それぞれ「イエローベース」と「ブルーベース」を短縮した言い方です。もともとは「パーソナルカラー」という、視覚心理学的理論に基づく審美感から生まれました。

パーソナルカラーは、肌・髪・瞳の色などその人が生まれ持った色に、調和する色合いを指します。簡単に言うと「第三者から見て、その人に似合う色」です。

自分に似合う色を見つける「パーソナルカラー診断」では、さまざまな色の布を胸元に当てて、顔の印象がどのように変わるのか見ていきます。その結果、以下の4つのタイプのいずれかに分類されます。要です。またアレルギー症状が出やすい時期は、上着や鞄を家の奥まで入れず、玄関先に置いておくほうが良いでしょう。

・イエローベース　春タイプ
・イエローベース　秋タイプ
・ブルーベース　夏タイプ
・ブルーベース　冬タイプ

パーソナルカラーをメイクや服に取り入れると、顔色が明るく見え、印象UPにつながります。ファッションの参考にすると、お買い物でも「好きだけど、似合わなかった」という失敗を減らすことができるかもしれません。

イエベ・ブルべの見分け方

本来は認定資格者によるパーソナルカラー診断を受けるのがベストですが、簡易的なセルフチェック方法もあります。室内だと、照明の色で判断しにくくなる場合があるので、晴れた日の外など、なるべく太陽光の下でチェックしてみましょう。

・肌の色
手首から肘まで、内側の肌色を確認します。黄色味のある肌色ならイエベ、ピンクの色味が強めの肌色ならブルべの特徴を持っています。

マスク着用で大事なのは、顔の凹凸にフィットして、隙間をつくらないことです。また、息がしやすいもの、使い捨てのものを選びましょう。内側に一枚ガーゼを当てると、さらに鼻に入る花粉が減少するので、ぜひ試してみてください。

・手のひらの色
手のひらが、黄色味・オレンジの色味が強い方はイエベ、赤色味・ピンクの色味が強い方はブルべの特徴を持っています。

・腕の血管の色
手首や腕の内側を見て、血管が緑色に見えたらイエベ、青く見えたらブルベの特徴を持っています。判断しづらい場合は、周りの人と比べてみるのも良いでしょう。

・瞳の色
瞳の色が、ライトブラウン・ブラウンなどの方はイエベ、ブラック・ダークブラウンといった暗めの色の方はブルべの特徴を持っています。

・アクセサリーのなじむ色
肌の上に、ゴールドとシルバーのアクセサリーを置きます。ゴールドがなじんで、つややかな肌に見える方はイエベの特徴を持っています。反対にシルバーがなじんで、肌の透明感が引き立つ方はブルベの傾向があります。

パーソナルカラーについて、「ブルベ＝色白」、「日本人にはイエローベースが多い」というイメージを持ちがちですが、決してそうではありません。イエベで色白の方も、ブルベで健康的な肌色の方もいます。日本人の黄み肌は、あくまで肌色のトーン(肌色から受ける印象)であり、パーソナルカラーは色相(色味の違い)・彩度(鮮やかさの度合い)・明度(明るさの度合い)から判断するので、別で考えたほうが良いでしょう。

また、人間の体なので、機械のようにきっちりとイエベ、ブルベに分かれるとは限りません。セルフチェックをいくつか試してみて、総合的にいずれかを判断しましょう。

ここからは「イエベ」にフォーカスして、似合う色、髪色、服の傾向までご紹介します。 「ブルベ」について知りたい方はこちらをご覧ください。

イエベの特徴

イエローベース、ないしイエベは言葉の通り、黄みがかった暖色をベースにした色合いを指します。その特徴は、以下の通りです。

・黄みがかった、健康的な肌色
・日やけすると黒くなりやすい
・髪や瞳などがブラウンの濃淡　などなど

イエベはさらに「春（スプリング）」と「秋（オータム）」の2つのタイプに分類されます。その違いは、似合う色の明度や彩度にあり、同じイエベでも雰囲気が異なるようです。

それぞれの特徴を見てみましょう。

イエベ春の特徴
「イエベ春」の方は、活発で可愛らしく、親しみやすい雰囲気を持ち合わせています。特徴は以下の通りです。

・黄みを帯び、ツヤや透明感のある肌
・日やけすると赤くなることもあるが、小麦色に定着する
・髪は明るめのブラウンで、細く繊細でもツヤのある質感
・瞳の色は黄みを帯びた明るめのブラウン
・血色がよく、バラ色の頬

イエベ秋の特徴
「イエベ秋」の方は、穏やかで、大人っぽい落ち着いた印象を与えます。特徴は以下の通りです。

・標準的なオークル系マット肌、もしくはゴールドがかった深い色の肌
・日やけをしやすく、きれいな小麦色になる傾向
・髪はダークブラウン～黒で、量が多くハリのある質感
・瞳の色は黄みを帯びたダークブラウン
・赤みがなく、赤面しづらい

『イエベ春』に似合う色

明るく、澄んだフルーティカラーが似合うイエベ春。春に咲く色とりどりの花やみずみずしい果実を思わせる、ブライトトーンの色が肌をより血色良く、健康的に見せてくれます。ただしブルベ冬のような、ビビッドトーンまで色を強めないように注意しましょう。

青みの強い色や淡い色、ブラックなどの暗く重たい色は顔の印象が寂しく見えてしまうので避けるか、顔から遠い場所に取り入れるのが無難です。

レッド系：朱赤、オレンジレッド、ポピーレッド
ピンク系：コーラルピンク、サーモンピンク、ピーチ
オレンジ系：ライトオレンジ、アプリコット
イエロー系：ハニーイエロー、カナリーイエロー、サンフラワー
グリーン系：エメラルドグリーン、ライムグリーン、アップルグリーン
ブルー系：アクアマリン、ターコイズ、トワイライトブルー
パープル系：ライラック、パンジー
ブラウン系：キャメル、ハニーベージュ、ミディアムブラウン
グレー系：フェザーグレー、ウォームグレー
ホワイト系：アイボリー、オフホワイト　など

『イエベの春』に似合うおすすめのメイク

イエベ春は、ナチュラルかつキュートなメイクが似合います。大人っぽく仕上げたいなら、眉、頬、唇と全体的にヌーディにまとめて、ポイントでラメやカラーを足すと、おしゃれな表情に仕上がります。

・おすすめのベースメイク
イエベ春のツヤ肌を生かすなら、リキッドファンデーションを薄くつけるだけでOK。指やパフよりも、ブラシでつけるほうが薄く、均一にのせられます。より透明感のある肌に仕上げたいときは、ラベンダー系の化粧下地を仕込みましょう。

・おすすめのポイントメイク
コーラル系やサフランイエロー、オレンジブラウン、グリーンなど黄みよりのフレッシュなカラーがイエベ春に似合います。カラーを組み合わせた多色使いも得意です。チークは、オレンジカラーなど肌から浮かないまろやかな色合いを選び、頬骨の高い位置に、目と並行に乗せ、楕円形になじませましょう。リップもツヤのあるタイプがおすすめです！

『イエベの春』に似合うおすすめの髪色

暖色系が肌色になじむイエベ春には、明るく、優しげな髪色が似合います。ベージュ系、ブラウン系、イエロー・オレンジ系、ピンク系といった暖色系のまろやかで柔らかい色味がおすすめです。

・おすすめの明るめカラー

ブラウン系であれば、イエローベージュやミルクティーベージュなら、光沢感が加わって華やかな印象に仕上がります。赤みを消せば、外国人のようなこなれた雰囲気にも！ カラーで楽しみたい方は、ピンクベージュ、コーラルピンクといった、やわらかな可愛らしい色合いがおすすめです。

・おすすめの暗めのカラー

黒髪に近いカラーは肌がくすんで見えてしまうため、深みとツヤ感のあるブラウンベージュで、やわらかな髪の質感を活かしましょう。寒色系やアッシュ系でも、オリーブベージュなど、ベージュで黄みをプラスするとまろやかな色合いに仕上がるので、イエベ春の肌色となじみやすくなります。

『イエベの春』に似合うおすすめの服の色

イエベ春は、エネルギーを感じるような明るい鮮やかな色合いの服が似合います。しかし取り入れる色の数を増やすと幼く見えがちなので、アイボリー、キャメル、ウォームグレーといった黄みを含むベーシックカラーとのバランスを取りましょう。

メイクもアクセサリーも、ツヤや輝きを意識して取り入れると、くすみのない明るい肌がより美しく見えます。金属は、肌なじみの良いピンクゴールド、ツヤのあるゴールドがおすすめです。

『イエベ秋』に似合う色

深みのある色や、温かみのあるこっくりとした色が似合うイエベ秋。紅葉のような、黄みがかった暖色系のシックな色合いが、イエベ秋の大人っぽい雰囲気に寄り添います。カーキやベージュといった、くすみカラーも得意なので、気分が明るくなる色味と組み合わせても素敵です。

青みの強い色は顔色が悪く見え、明るくクリアな色は顔の印象がぼやけてしまいます。メリハリの効いた鮮やかな色合いも、悪目立ちしてしまうので注意しましょう。
（カラーチャート以下略　中島）
レッド系：カーディナル、カッパーレッド、ブラウンレッド
ピンク系：アプリコット、サーモンピンク
オレンジ系：レンガ、テラコッタ、バーントオレンジ
イエロー系：マスタード、サフランイエロー、ゴールド
グリーン系：モスグリーン、オリーブ
ブルー系：ナイルブルー、ティールブルー、ブルーブラック
パープル系：プラム
ブラウン系：ベージュ、カフェオレ、キャメル、ダークブラウン
グレー系：モスグレー、アッシュグレー
ホワイト系：アイボリー、バニラホワイト　など

『イエベの秋』に似合うおすすめのメイク

イエベ秋のメイクは、深みのある色で、大人っぽいメイクを意識しましょう。マットな質感のものが肌に合いますが、上手に大粒のラメやみずみずしいテクスチャを取り入れて、透明感をプラスするのもおすすめです。

・おすすめのベースメイク
イエベ秋はマットな肌質の方が多いため、ファンデーションもマット～セミマットタイプの質感が合います。透明感＆ナチュラルな素肌感を出すときは、下地にパープル系もしくはブルー系のコントロールカラーを仕込み、ファンデーションは気になる部分だけをカバーするように少しずつ重ねましょう。

・おすすめのポイントメイク
ブラウン系が得意なイエベ秋は、気が付けばシンプルなメイクに陥りがち。オレンジレッド、テラコッタ、レッドブラウンなど、シックなカラーを目元、チーク、リップに差し込んで、立体的な顔立ちに仕上げると、一層魅力が引き立ちます。チークが重く感じるときは、みずみずしいリキッドタイプに変え、逆三角形型に入れると、じゅわっと内側からにじみだすような血色感が出ます。

『イエベ秋』に似合うおすすめの髪色

イエベ秋に似合う髪色は、大人な印象が引き立つような、深みのある濃色です。こっくりとしたダークブラウン系は、顔の印象を華やかに見せてくれます。ほかにも、カーキやオリーブブラウンなど、くすんだアッシュ系も似合います。

・おすすめの明るめカラー

イエベ秋の髪色を明るくするなら、黄みが強く明るいゴールドベージュがおすすめです。髪全体だけでなく、ハイライトやインナーカラーに取り入れるのも一案。カラーで遊ぶなら、明るくてもイエベ秋の肌になじむ、アプリコットオレンジなら優しげな印象に仕上がります。華やかな印象にしたいなら、ウォームカラーのチェリーレッドも、イエベ秋にぴったりです。

・おすすめの暗めカラー

大人可愛い印象にしたいなら、ツヤ感のあるショコラブラウンがおすすめです。得意のアースカラーを取り入れるなら、深みのあるオリーブアッシュが良いでしょう。シックながら透明感を併せ持つ髪色で、イエベ秋にぴったりです。

『イエベ秋』に似合うおすすめの服の色

くすんだ色や、落ち着いたトーンの色を格好良く着こなせるのがイエベ秋です。ニュートラルなワントーンコーディネートも得意で、特にベージュ、ブラウン、カーキなどのアースカラーを意識すると、こなれた雰囲気に仕上がります。濃いブラウン系などは、顔回りに持ってくると、艶やかな印象に。

アクセサリーは、輝きの少ないマットなゴールドがおすすめです。ほかにも、べっこう風やウッドアクセサリーなど、ブラウン系の素材が似合うのもイエベ秋の特徴です。

まとめ

自分ならではの魅力を引き出してくれるパーソナルカラーは、おしゃれの味方！ ですが、パーソナルカラーはあくまでも「参考程度」に取り入れるのが良いでしょう。あまりに「自分が似合う色」に固執すると、好きなファッションを諦めることになり、かえってストレスになることもあります。

自分のパーソナルカラーとは違う色合いでも、コーディネートの仕方、取り入れ方次第ではうまく調和する場合もあります。ぜひお買い物の際は、ショップスタッフに相談してみてください。

上手に、「自分の好き」と「似合う色」を組み合わせて、明日からのおしゃれをもっと楽しみましょう！