おひつじ座キッズ 3/21〜4/20 生まれ
10月の運勢
友だちとの間で、前に解決したと思っていたことが、もう一度気になってしまうことがありそう。すぐに答えを出そうとせず、落ち着いて向き合ってみて。今月は練習や復習をすると、しっかり力が身につくとき。勉強や習い事など、毎日ひとつでも続けることで「できた！」という自信につながります。
★ラッキーアクション
パズルや間違い探しをする
★注意ポイント
友だちとの昔のトラブルを引きずらない
★ママパパが気にかけてあげること
友だち関係の悩みは、答えを急がず話を聞いてあげる
★ラッキーフード
ハムサンド
11月の運勢
友だちとの間で、前にもあったような悩みがもう一度出てくるかも。同じことを繰り返さないためにも、すぐに言い返したり決めたりせず、まずはまわりの様子をよく見てみて。今月は「なんとなくこっちがいい！」という感覚も大切です。自分の気持ちを信じることで、うまくいく方法が見つかりそう。
★ラッキーアクション
迷ったときは一度立ち止まって考える
★注意ポイント
失敗すると「自分が悪い」と決めつけてしまいやすい
★ママパパが気にかけてあげること
できなかったことより、本人なりに考えたことを認めてあげる
★ラッキーフード
りんごのホットケーキ
12月の運勢
知りたい気持ちがどんどん膨らんで、たくさんのことを吸収できる月。人から聞いたことも、そのまま信じるより自分で見たり調べたりすると、もっとよく理解できそう。友だちの得意なことや素敵なところからも良い刺激をもらえます。「いいな！」と思ったことは、どんどん真似して自分でも試してみて。
★ラッキーアクション
気になったことを図鑑や本で調べる
★注意ポイント
聞いただけでわかったつもりにならない
★ママパパが気にかけてあげること
「どうしてそう思ったの？」と興味をさらに広げてあげる
★ラッキーフード
みかんゼリー
1月の運勢
今まで「こうするもの」と思っていたことが変わったり、別のやり方を試したくなったりしそう。うまくいかなかったことも、やり方を変えれば新しい可能性につながります。失敗しても大丈夫！「次はどうしよう？」と考えてみて。自分が本当に好きなことや大切にしたいものも、もう一度確認してみると◎。
★ラッキーアクション
うまくいかなかったことを別の方法でもう一度やってみる
★注意ポイント
一度の失敗で「できない」と決めつけない
★ママパパが気にかけてあげること
失敗したときこそ「次はどうしてみる？」と一緒に考える
★ラッキーフード
おもち入りお雑煮
2月の運勢
「負けたくない！」「自分でやりたい！」という気持ちが強くなる月。思い通りに進まないことがあっても、すぐにあきらめないで。困ったときに誰かの力を借りることは、負けではありません。助けてもらったときは素直に「ありがとう」を伝えて。自分の力も信じて進んでみてね。
★ラッキーアクション
苦手なことにもう一度チャレンジする
★注意ポイント
負けたくない気持ちから意地を張りすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
ひとりで頑張ろうとしていたら、上手に頼ることも大切だと伝える
★ラッキーフード
肉まん
3月の運勢
「こうしたい！」と思ったらすぐに動ける行動力が高まる月。でも、「本当にこれでいいのかな？」と急に迷うこともありそう。今月は自分では伝えたつもりでも、気持ちがうまく伝わらないことがあります。一度でわかってもらおうとせず、言葉を変えたりしながら、こまめに気持ちを伝えてみて。
★ラッキーアクション
その日の気持ちを言葉にして伝える
★注意ポイント
「言わなくてもわかる」と思い込まない
★ママパパが気にかけてあげること
言葉に詰まったときは、急かさずゆっくり聞いてあげる
★ラッキーフード
春キャベツのスープ
おうし座キッズ 4/21〜5/21 生まれ
10月の運勢
これまで頑張ってきたことが認められやすい月。特に友だちから「すごいね！」と言ってもらえたり、頼りにされたりして人気者になれそう。ただし、たくさんの人に合わせようとすると疲れてしまいます。自分の時間も大切に。うまくいっているときほど、周りへの思いやりを忘れないことも大切です。
★ラッキーアクション
頑張ってきたことをみんなの前で発表する
★注意ポイント
自分の意見ばかりを通そうとしない
★ママパパが気にかけてあげること
褒められたときは、一緒に喜びながら周りへの感謝も伝える
★ラッキーフード
アップルパイ
11月の運勢
今までやったことのないことに挑戦したり、あまり話したことのない人と関わったりする機会が増えそう。「できるかな？」と自信がなくても、思い切って飛び込んでみて。最初は慣れなくても、新しい経験が大きな成長につながります。いつもとは違う友だちと遊んでみるのもおすすめです。
★ラッキーアクション
図書館で本を借りる
★注意ポイント
やる前から「できない」と決めつけない
★ママパパが気にかけてあげること
新しい挑戦を迷っていたら、最初の一歩をそっと後押しする
★ラッキーフード
ロールキャベツ
12月の運勢
忙しいことが重なって、いつもより気持ちに余裕がなくなりそう。自分にも周りの人にも厳しくなりやすいので、疲れたときはひと休みを。みんなにわかってもらえなくても、「これは大切」と思うことは簡単にあきらめなくて大丈夫。自分で決めたことを最後まで頑張ることで、自信につながります。
★ラッキーアクション
ひとりで静かに過ごす時間をつくる
★注意ポイント
できない自分や周りの人を責めすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
イライラしていたら、まず休める時間をつくってあげる
★ラッキーフード
ココア
1月の運勢
ゆったりと穏やかな気持ちで過ごせそうな月。今までずっと気になっていたことや、もう必要なくなったものを手放すのにも良いときです。使わなくなったものを片づけたり、嫌だった気持ちを誰かに話したりすると心もスッキリ。空いたところには、きっと新しい楽しみが入ってきますよ。
★ラッキーアクション
使わなくなったものを整理する
★注意ポイント
終わったことをいつまでも気にしない
★ママパパが気にかけてあげること
話したがっていることがあれば、ゆっくり聞いてあげる
★ラッキーフード
おしるこ
2月の運勢
ずっと持っていたものや、慣れ親しんだやり方を変えなくてはいけないことがあるかも。最初は寂しかったり、残念に感じたりしても、その変化が新しいスタートにつながります。なかなかうまくいかなかったことも、ここから動き出しそう。新しい方法を試すことを怖がらないで。
★ラッキーアクション
いつもと違う道を歩く
★注意ポイント
変わることを怖がって意地を張らない
★ママパパが気にかけてあげること
変化を嫌がるときは、気持ちを受け止めてから次の楽しみを一緒に探す
★ラッキーフード
いなり寿司
3月の運勢
周りの人や場所の雰囲気に、いつも以上に影響されやすい月。楽しい人と一緒にいると元気になれる一方で、ピリピリした場所に長くいると疲れてしまいそう。居心地が悪いと感じたら、少し離れて気分を変えてみて。お部屋や机の上をきれいにすると、気持ちも落ち着きやすくなります。
★ラッキーアクション
机や自分のスペースをきれいにする
★注意ポイント
周りのイライラにつられない
★ママパパが気にかけてあげること
家の中に、安心してゆっくりできる場所をつくってあげる
★ラッキーフード
菜の花のおひたし
ふたご座キッズ 5/22〜6/22 生まれ
10月の運勢
ちょっとした予定変更や思いがけない出来事がありそうですが、それほど心配しなくても大丈夫。気心の知れた友だちと遊んだり、おしゃべりしたりすると楽しい気持ちを取り戻せます。知らない人が多い場所では緊張しやすいので、無理に仲良くしようとしなくてもOK。休日は家族とのんびり過ごすのもおすすめです。
★ラッキーアクション
仲の良い友だちとたくさんおしゃべりする
★注意ポイント
慣れない場所で無理をしすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
緊張しているときは、慣れるまでそばで見守ってあげる
★ラッキーフード
フレンチトースト
11月の運勢
家族やきょうだい、仲の良い友だちと楽しく過ごせそうな月。身近な人との時間が元気をくれます。ただ、今月はいつもより疲れやすく、体調を崩しやすいので無理は禁物。ゲームや動画、本などに夢中になりすぎると目も疲れてしまいます。遊んだあとは、しっかり休む時間もつくって。
★ラッキーアクション
寝る前に目を閉じてゆっくり休む
★注意ポイント
ゲームや動画を長時間続けない
★ママパパが気にかけてあげること
疲れている様子があれば、早めに休ませてあげる
★ラッキーフード
かぼちゃ蒸しパン
12月の運勢
習い事や好きで続けていることが、ぐんと伸びそうな月。新しいこともどんどん吸収できるので、興味を持ったら積極的に挑戦してみて。ただ、自分ではちゃんと話したつもりでも、言いたいことが相手に伝わらないことがありそう。大切なことほど、落ち着いて言葉にするようにしてみて。
★ラッキーアクション
習ったことを家でもう一度やってみる
★注意ポイント
思いついたことをそのまま口にしない
★ママパパが気にかけてあげること
言葉が足りないときは、伝えたいことを一緒に整理してあげる
★ラッキーフード
鮭のクリームパスタ
1月の運勢
遊びや休日を思いきり楽しめそうな月。たっぷり遊んでしっかり休むことで元気がわいてきて、「あれもやりたい！これもやりたい！」と興味も広がります。ただし、全部を一度にやろうとすると途中で疲れてしまいそう。やりたいことに順番をつけて、無理のない予定を立ててみて。
★ラッキーアクション
やりたいことリストをつくる
★注意ポイント
予定を詰め込みすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
予定を詰め込みすぎないよう、一緒に優先順位を考える
★ラッキーフード
焼きそば
2月の運勢
外で元気に動き回るより、お家でのんびり過ごしたくなりそう。ぼんやりしている時間に、面白いアイデアが浮かんでくることも。ただ、思いついただけで終わってしまいやすいので、「やってみたい！」と思ったことは絵に描いたり、メモしたりしてみて。少しずつ形にすると楽しみが広がります。
★ラッキーアクション
映画館や美術館に行く
★注意ポイント
ぼんやりしたまま一日を終わらせない
★ママパパが気にかけてあげること
面白いアイデアが出てきたら、実際にできる方法を一緒に考える
★ラッキーフード
ホットサンド
3月の運勢
友だちや周りの環境が変わりやすい月。今まで仲良くしていた人と離れたり、いつもの場所が変わったりして、少し寂しくなることもありそう。でもそのぶん、「自分は本当はどうしたい？」という気持ちがよくわかるようになります。寂しい気持ちはずっと続きません。新しい出会いや楽しみをゆっくり待ってみてね。
★ラッキーアクション
公園や植物園に行く
★注意ポイント
寂しい気持ちをひとりで抱え込まない
★ママパパが気にかけてあげること
環境が変わったときは、いつも以上に話を聞く時間をつくる
★ラッキーフード
三色そぼろ丼
かに座キッズ 6/23〜7/23 生まれ
10月の運勢
いつも以上に感情が豊かになり、うれしいことも嫌なことも大きく感じやすい月。そのため、家族に気持ちがうまく伝わらず、言い合いになってしまうこともありそう。小さなことを気にしすぎず、楽しいことに目を向けてみて。あなたの明るさが、周りのみんなまで笑顔にしてくれますよ。
★ラッキーアクション
お笑い番組や笑えるものを見る
★注意ポイント
イライラしたまま言い返さない
★ママパパが気にかけてあげること
感情が高ぶっているときは、落ち着くまで少し待ってあげる
★ラッキーフード
大学いも
11月の運勢
気の合う友だちとの絆が深まりそう。特に同じ目標を持つ仲間とは、お互いに励まし合うことでいつも以上の力を発揮できます。スポーツや習い事、学校の活動など、みんなで力を合わせることに一生懸命取り組んでみて。最後まで頑張ることで、大きな達成感を味わえそうです。
★ラッキーアクション
友だちとひとつ目標を決める
★注意ポイント
自分ひとりで頑張ろうとしすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
夢中になっている活動があれば、頑張りを応援してあげる
★ラッキーフード
ミートソーススパゲティ
12月の運勢
自分の考えを伝える力が高まり、あなたのひと言が周りの人を動かすこともありそう。でも、人の気持ちはよくわかるのに、自分がどうしたいのかわからなくなってしまうことも。そんなときは無理に答えを出さなくても大丈夫。少し立ち止まって、自分の気持ちをゆっくり確かめてみて。
★ラッキーアクション
うれしかったことをひとつ家族に話す
★注意ポイント
周りに合わせすぎて自分の気持ちを後回しにしない
★ママパパが気にかけてあげること
元気がないときは「どうしたい？」とゆっくり気持ちを聞いてあげる
★ラッキーフード
クリームコロッケ
1月の運勢
やりたいことや自分の気持ちを、家族にうまく伝えられないことがありそう。そんなときは無理に言葉にしようとせず、まずは落ち着いて過ごせる場所や時間をつくってみて。どちらかを選ばなくてはいけないときも、焦らなくて大丈夫。自分が安心して過ごせる方を選んでみて。
★ラッキーアクション
お気に入りの場所でゆっくり過ごす
★注意ポイント
無理をして周りに合わせない
★ママパパが気にかけてあげること
ひとりで落ち着ける時間をつくってあげる
★ラッキーフード
茶碗蒸し
2月の運勢
「これが好き！」「もっと知りたい！」と思うものが見つかったら、とことん夢中になってOK。自分のペースで取り組むほど、集中力も高まりそうです。今月は「もっと頑張って！」と言われるより、自由に取り組む方が力を発揮できます。好きなことを自分なりの方法で、どんどん深めてみて。
★ラッキーアクション
レストランで家族と食事
★注意ポイント
周りのペースに合わせすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
結果を急がせず、本人のやり方やペースを尊重してあげる
★ラッキーフード
チーズリゾット
3月の運勢
自由に過ごせる時間をつくることで、面白いアイデアやひらめきがどんどん出てきそう。ひとりで過ごしたくなったら、無理にみんなと一緒にいなくても大丈夫。ただ、言葉にできない気持ちが態度に出てしまうこともありそう。嫌なことや困ったことがあるときは、少しずつでも言葉で伝えてみて。
★ラッキーアクション
ひとりで自由に遊ぶ時間をつくる
★注意ポイント
嫌な気持ちを態度だけで伝えようとしない
★ママパパが気にかけてあげること
いつもと様子が違うときは、言葉だけでなく表情や行動にも目を向ける
★ラッキーフード
たけのこごはん
しし座キッズ 7/24〜8/23 生まれ
10月の運勢
やる気はいっぱいなのに、なぜか思ったように進まないことがありそう。そんなときは、いつものやり方にこだわらず「ほかの方法はないかな？」と考えてみて。当たり前だと思っていたことを少し変えてみると、良いアイデアが浮かびそうです。頑張り続けるより、のんびりする時間も大切にして。
★ラッキーアクション
いつもと違う方法をひとつ試してみる
★注意ポイント
うまくいかないのに同じやり方を続けない
★ママパパが気にかけてあげること
行き詰まっていたら、気分転換できる時間をつくってあげる
★ラッキーフード
きのこオムレツ
11月の運勢
もっと上手になりたいという気持ちが強くなり、練習するほど力が伸びていく月。向上心が出てきているようならぜひ挑戦してみて。最初からうまくできなくても大丈夫。失敗してもあきらめず、もう一度やってみることで良い結果につながりそうです。結果よりも挑戦したことを大切にしてね。
★ラッキーアクション
好きな絵やアニメを見る
★注意ポイント
すぐに上達しなくてもあせらない
★ママパパが気にかけてあげること
上手になったところを具体的に褒めてあげる
★ラッキーフード
肉じゃが
12月の運勢
いつも以上に積極的に行動できて、周りの人からも助けてもらえそう。さらに「ここを変えたらもっと良くなる！」と気づく力も高まります。ただし、正しいと思ったことでも言い方が強いと相手が嫌な気持ちになることも。誰かに教えたり意見を伝えたりするときは、やさしい言葉を選んでみて。
★ラッキーアクション
気づいたことをやさしい言葉で伝える
★注意ポイント
自分の考えを押しつけない
★ママパパが気にかけてあげること
言い方が強くなったときは、別の伝え方を一緒に考える
★ラッキーフード
コーンピラフ
1月の運勢
思いがけないことをきっかけに、新しい楽しみや可能性が見つかりそう。「なんとなくこっちがいい」「これをやってみたい」と感じたことが、大きな変化につながることもあります。理由がうまく説明できなくても、自分の感覚を大切にしてみて。偶然見つけたものにも注目してみましょう。
★ラッキーアクション
ピンときたことをひとつやってみる
★注意ポイント
理由がないからと自分の気持ちを無視しない
★ママパパが気にかけてあげること
理由を説明できなくても、本人の「やってみたい」を一度受け止める
★ラッキーフード
ワッフル
2月の運勢
「もっと良くしたい！」という気持ちが強くなり、一生懸命頑張れる月。ただ、頑張りすぎて疲れてしまったり、思ったほど進まず焦ったりすることもありそう。やりがいがあることほど、休む時間も忘れないで。疲れたと感じたら無理をせず、体を休めることも大切です。
★ラッキーアクション
頑張ったあとはしっかり休む
★注意ポイント
夢中になって無理をしすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
頑張りすぎていないか、いつもより体調や疲れに目を向ける
★ラッキーフード
豚汁
3月の運勢
以前やってみたけれどうまくいかなかったことに、もう一度挑戦してみて。前とは違う結果が待っているかもしれません。小さなことを気にしすぎず、「これをやる！」と決めたことに集中するのがポイント。ただし、夢中になりすぎて毎日のやることを忘れないように気をつけて。
★ラッキーアクション
以前あきらめたことに再チャレンジする
★注意ポイント
夢中になって宿題や身支度を忘れない
★ママパパが気にかけてあげること
集中しているときは見守りつつ、生活の切り替えを手伝ってあげる
★ラッキーフード
アスパラのベーコン巻き
おとめ座キッズ 8/24〜9/23 生まれ
10月の運勢
今までとは少し違うものに興味がわいてきそう。周りの人には「どこが面白いの？」と言われても、自分が楽しいと思えるなら大切にしてみて。新しい「好き」が見つかるかもしれません。ただ、夢中になりすぎると、いつもの宿題や身支度などを忘れてしまいそう。毎日やることとのバランスも大切にして。
★ラッキーアクション
初めて興味を持ったことを調べてみる
★注意ポイント
好きなことばかりに時間をつかいすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
興味を否定せず、日常のこともできるようサポートする
★ラッキーフード
栗ごはん
11月の運勢
勉強や習い事への意欲が高まり、見るものや聞くものを新鮮に感じられる月。初めて知ることもどんどん吸収できそうなので、いろいろな知識や体験に触れてみて。ただ、急に怒ったりわがままを言いたくなったりしたら、少し疲れているサインかも。そんなときは無理をせず、ひと休みして。
★ラッキーアクション
お風呂や温泉にゆっくりつかる
★注意ポイント
疲れているときに無理をしない
★ママパパが気にかけてあげること
急に不機嫌になったら、まずは休めているか気にしてあげる
★ラッキーフード
さつまいも蒸しパン
12月の運勢
ゲームや動画など、夢中になれるものにどんどん興味が広がりそう。自分なりの面白い遊び方を思いつくなど、ユニークな発想も生まれます。好きなことに集中するのは良いけれど、ひとつのことばかりにならないようにして。いろいろな遊びを試すと、さらに楽しみが広がりそうです。
★ラッキーアクション
木のおもちゃで遊ぶ
★注意ポイント
ゲームや動画に夢中になりすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
やることがたまらないよう、ときどき声をかけてあげる
★ラッキーフード
チキンナゲット
1月の運勢
ずっとやってみたかったことを始めるのにぴったりな月。「ここまでできるようになる！」と具体的な目標を決めると、びっくりするくらい集中できそう。やる気が出ているときは、その勢いを大切にしてみて。頑張ったぶんだけ「できた！」という達成感もしっかり味わえそうです。
★ラッキーアクション
達成したい目標をひとつ決める
★注意ポイント
最初から目標を高くしすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
やる気が出ているときは口を出しすぎず、応援してあげる
★ラッキーフード
たまご雑炊
2月の運勢
ここまで頑張ってきたぶん、少し休憩したくなりそうな月。無理に頑張り続けるより、今月は思いきり遊んで気分転換することも大切です。公園や自然の中で体を動かしたり、みんなが集まる楽しいイベントに参加したりするのもおすすめ。楽しい時間を過ごすうちに、また「やってみよう！」という気持ちが戻ってきます。
★ラッキーアクション
外で思いきり遊ぶ
★注意ポイント
疲れているのに頑張り続けない
★ママパパが気にかけてあげること
予定を詰め込まず、遊びや休息の時間をつくる
★ラッキーフード
ホットドッグ
3月の運勢
勉強や読書にじっくり集中できる月。一度勉強したことをもう一度復習したり、以前読んだ本を読み返したりすると、「こんなこともあったんだ！」と新しい発見がありそう。わかることが増えるほど、自分への自信にもつながります。静かに集中できる時間をつくって取り組んでみて。
★ラッキーアクション
以前読んだ本をもう一度読んでみる
★注意ポイント
わからないところをそのままにしない
★ママパパが気にかけてあげること
集中しているときは、できるだけ邪魔をせず見守る
★ラッキーフード
いちごヨーグルト
てんびん座キッズ 9/24〜10/23 生まれ
10月の運勢
「これをやりたい！」という目標に向かって、まっすぐ進んでいける月。周りとは少し違うことをしたくなるかもしれませんが、自分が決めたことなら気にしなくて大丈夫。すぐに結果が出なくても焦らないで。行動すればするほど、新しい可能性や選択肢がどんどん広がっていきますよ。
★ラッキーアクション
やりたいことをひとつ実行に移す
★注意ポイント
すぐに結果が出なくてもあきらめない
★ママパパが気にかけてあげること
周りと違うことを始めても、まずは本人のやりたい気持ちを応援する
★ラッキーフード
きのこハンバーグ
11月の運勢
考えるより先に体が動いて、「やってみたい！」と思ったことをすぐに試したくなりそう。大人から見ると「どうしてそんなことを？」と思う行動もあるかもしれません。でも、思いきってやってみたことが意外な楽しさや発見につながることも。危なくないことなら、自由に試してみて。
★ラッキーアクション
思いついた遊びを実際にやってみる
★注意ポイント
夢中になって周りを困らせない
★ママパパが気にかけてあげること
危険がなければ、少し不思議な行動もすぐに止めず見守ってあげる
★ラッキーフード
お好み焼き
12月の運勢
「もう少しやってみよう！」と自然にやる気が戻ってきそう。ただ、今までと同じやり方ではうまくいかないこともありそうです。場所や一緒に取り組む人、やり方などを一度見直してみて。良かったところと変えた方がいいところがわかれば、新しい気持ちでもう一度スタートできますよ。
★ラッキーアクション
机やいすの場所や向きを変えてみる
★注意ポイント
今までのやり方にこだわりすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
やり直したい気持ちが出てきたら、新しい方法を一緒に考える
★ラッキーフード
ミートパイ
1月の運勢
毎日コツコツ続けてきたことに、大きな成果が出てきそうな月。「こんなにできるようになった！」と、自分でも成長を実感できるでしょう。すぐには意味がないように思えたことも、積み重ねた時間はちゃんと力になっています。今まで続けてきたことに、自信を持ってくださいね。
★ラッキーアクション
好きなお菓子を食べる
★注意ポイント
すぐに上手になることばかり求めない
★ママパパが気にかけてあげること
結果だけでなく、毎日続けてきたことをしっかり褒める
★ラッキーフード
きなこトースト
2月の運勢
「ずっとこうだと思っていたのに！」と、考え方が大きく変わるような出来事があるかも。今まで興味がなかったものが急に面白くなったり、本当に大切にしたいことに気づいたりしそうです。新しい世界に一歩踏み出すことで、さらに成長できるとき。興味を持ったことには思いきって挑戦してみて。
★ラッキーアクション
面白そうなゲームをやってみる
★注意ポイント
「今までと違うから」と新しいものを避けない
★ママパパが気にかけてあげること
興味の対象が変わっても、否定せず新しい成長として見守る
★ラッキーフード
餃子
3月の運勢
知らなかった世界に触れることで、どんどん視野が広がる月。外国の文化や言葉、世界の人々の暮らしなどを知るのもおすすめです。いろいろな考え方に触れて、「こんな見方もあるんだ！」を増やしてみて。自然や地球の環境について調べたり、できることを考えたりするのも良い経験になりますよ。
★ラッキーアクション
外国の文化や暮らしについて調べる
★注意ポイント
自分の知っていることだけで決めつけない
★ママパパが気にかけてあげること
本やイベントなど、知らない世界に触れられる機会をつくる
★ラッキーフード
タコス
さそり座キッズ 10/24〜11/22 生まれ
10月の運勢
今月はすぐに行動するより、少し離れたところから周りをじっくり観察したくなりそう。何もしていないように見えても、心の中ではたくさんのことを考えています。焦って動かなくても大丈夫。「今だ！」と思ったときにすぐ動けるよう、やりたいことや必要なものを準備しておきましょう。
★ラッキーアクション
カメラで撮影をさせてもらう
★注意ポイント
周りに急かされて無理に動かない
★ママパパが気にかけてあげること
動きがなくても急かさず、本人が決めるまで見守る
★ラッキーフード
かぼちゃグラタン
11月の運勢
「本当は何がしたいんだろう？」と、気持ちがわからなくなることがあるかも。そんなときは、いつもと違う場所へ出かけたり、ひとりでできることに挑戦したりしてみて。日常から少し離れて気分転換することで、自分がやってみたいことに気づくヒントが見つかりそうです。
★ラッキーアクション
鏡で自分をチェックする
★注意ポイント
答えが出ないのに考え続けない
★ママパパが気にかけてあげること
いつもと違う体験や、ひとりで挑戦できる機会をつくる
★ラッキーフード
クロワッサン
12月の運勢
友だちとの交流が広がり、いろいろな人から声をかけてもらえそう。以前仲が良かった友だちと、また一緒に遊ぶようになることもあるかもしれません。今月はひとりで頑張るより、誰かを手伝ったり、みんなで力を合わせたりするのがおすすめ。人と喜びを分け合う楽しさを感じられますよ。
★ラッキーアクション
友だちと協力して何かを完成させる
★注意ポイント
自分ひとりで全部やろうとしない
★ママパパが気にかけてあげること
友だちとの交流が増えたら、人と過ごす時間を応援してあげる
★ラッキーフード
チーズフォンデュ
1月の運勢
穏やかな気持ちで、自分の好きなことにじっくり取り組めそうな月。興味を持ったことには驚くほど集中できるので、とことん夢中になってみて。時間をかけて取り組んだぶんだけ、うれしい成果も期待できます。ただし、集中しすぎて疲れてしまわないよう、途中で休憩することも忘れずに。
★ラッキーアクション
好きなことに集中できる時間をつくる
★注意ポイント
夢中になって休憩を忘れない
★ママパパが気にかけてあげること
没頭できる環境づくりをしてあげる
★ラッキーフード
焼きうどん
2月の運勢
「これなら自分にできそう！」と思える課題や目標が見つかり、手ごたえを感じながら進めそう。今月は周りの人と比べるより、自分のやり方を大切にしてみて。誰かの真似ではない、面白いアイデアもどんどん浮かんできます。少しくらい人と違っても、自分の道を進んでOKです。
★ラッキーアクション
自分だけのやり方をひとつ考える
★注意ポイント
周りと比べて自信をなくさない
★ママパパが気にかけてあげること
人と違う発想が出てきたら、否定せず面白がってあげる
★ラッキーフード
ドライカレー
3月の運勢
新しい場所や人にも、思ったよりすんなりなじめそうな月。「楽しそう！」「やってみたい！」というワクワクする気持ちを大切にすると、今まで苦手だったことにも挑戦できそうです。前から気になっていた習い事や遊びがあるなら、始めるのにも良いタイミング。最初の一歩を踏み出してみて。
★ラッキーアクション
前から気になっていたことを始める
★注意ポイント
苦手だからと最初から避けない
★ママパパが気にかけてあげること
新しいことへのワクワクを、一緒に楽しんで後押しする
★ラッキーフード
春巻き
いて座キッズ 11/23〜12/21 生まれ
10月の運勢
友だちとの交流が広がり、にぎやかで楽しい月になりそう。周りから「一緒にやろう」「手伝って」と言われたことには、できる範囲で応えてみて。そこから新しい楽しみやチャンスが広がります。意見がぶつかることがあっても、怒るだけで終わらせず、自分の気持ちを素直に言葉にすれば仲直りできますよ。
★ラッキーアクション
お手伝いをする
★注意ポイント
ケンカしたまま意地を張らない
★ママパパが気にかけてあげること
友だちとぶつかったときは、自分の気持ちを言葉にするよう促す
★ラッキーフード
さつまいもコロッケ
11月の運勢
新しいものを増やすより、今持っているものを大切にしたい月。おもちゃや本、文房具などを見直して、使うものともう使わないものを整理してみて。身の回りがスッキリすると、次にやりたいことも見えてきます。思い通りにならなくても、ふてくされず気持ちを切り替えることがチャンスにつながりますよ。
★ラッキーアクション
自分の持ち物を整理する
★注意ポイント
思い通りにならないときにふてくされない
★ママパパが気にかけてあげること
本人に選ばせながら、持ち物の整理を手伝ってあげる
★ラッキーフード
きのこシチュー
12月の運勢
やる気が戻ってきて、途中でやめてしまったことや、以前あきらめたことにもう一度挑戦できそう。「今度こそやってみたい！」と思ったら、周りの人にも話してみて。相談したり、やりたいことを言葉にしたりすることで、応援してくれる人や力を貸してくれる人が現れそうです。
★ラッキーアクション
やりたいことを誰かに話してみる
★注意ポイント
何でもひとりでやろうとしない
★ママパパが気にかけてあげること
再挑戦したいことがあれば、必要なサポートをしてあげる
★ラッキーフード
ローストチキン
1月の運勢
いつもより責任のある役割を任されたり、「自分が頑張らなくちゃ」と思うことが増えそう。少し大変でも、逃げずに取り組むことで大きく成長できます。最後までやり遂げたときには、「自分にもできた！」という自信と達成感も得られそう。ひとつずつ落ち着いて進めてみて。
★ラッキーアクション
歯磨きをていねいにする
★注意ポイント
全部ひとりで背負い込まない
★ママパパが気にかけてあげること
責任を持って頑張る姿を認めつつ、負担が大きすぎないか見守る
★ラッキーフード
けんちん汁
2月の運勢
自分の考えを伝える力が高まり、あなたの言葉が周りの人に影響を与えそう。ただし、話を大きくしたり「絶対こうする！」と言い切ったりすると、自分自身が苦しくなることもあります。今月は頑張る時間と同じくらい、自由に遊んだり何も考えずに過ごしたりする時間も大切にして。
★ラッキーアクション
何も決めずに自由に遊ぶ
★注意ポイント
できること以上の約束をしない
★ママパパが気にかけてあげること
頑張りすぎていたら、何もしなくていい時間をつくってあげる
★ラッキーフード
フルーツヨーグルト
3月の運勢
心に余裕が生まれて、自分のことも周りのことも落ち着いて見られる月。「これから何をしよう？」と先のことを考えるのにもぴったりです。やる気も十分なので、知りたいことや挑戦したいことがあれば、具体的な計画を立ててみて。楽しみな予定をつくるほど、前向きな気持ちも膨らみますよ。
★ラッキーアクション
ボードゲームをする
★注意ポイント
考えるだけで終わらせない
★ママパパが気にかけてあげること
やってみたいことを聞いて、実現する方法を一緒に考える
★ラッキーフード
春野菜のパスタ
やぎ座キッズ 12/22〜1/20 生まれ
10月の運勢
周りの人から褒められたり、頑張りを認めてもらえたりする月。ただ、自分が「ここを見てほしい！」と思っていたところとは違うことを評価されて、少し戸惑うこともありそう。それでも褒められたことは素直に受け取ってみて。照れくさくても「じゃあもうやらない！」なんて言わず、自分の新しい長所として大切にして。
★ラッキーアクション
「ありがとう」を意識して言う
★注意ポイント
照れくさくても、わざと反対の態度をとらない
★ママパパが気にかけてあげること
たくさん自然に褒めてあげる
★ラッキーフード
スイートポテト
11月の運勢
周りの人を盛り上げたり、みんなを巻き込んだりする力が高まる月。やってみたい係や役割があったら、自分から手を挙げてみるのもおすすめです。ただし、張り切りすぎてひとりでどんどん進めないように気をつけて。友だちと相談しながら力を合わせることで、もっと楽しい結果につながりますよ。
★ラッキーアクション
やりたい係や役割に立候補する
★注意ポイント
ひとりでどんどん先に進まない
★ママパパが気にかけてあげること
夢中になっていたら、周りと相談できているか声をかける
★ラッキーフード
ミートドリア
12月の運勢
忙しいことがあっても、心にはゆとりを持って穏やかに過ごせそう。今月は無理に背伸びをしなくても大丈夫。わからないことがあれば、恥ずかしがらずに「わからない」と言ってみて。教えてもらうことで、できることも増えていきます。お家で本を読んだり、工作をしたりして遊ぶのもおすすめ。
★ラッキーアクション
積極的に質問する
★注意ポイント
知っているふりをして無理をしない
★ママパパが気にかけてあげること
質問してきたときは「よく聞けたね」と受け止めてあげる
★ラッキーフード
コーンチャウダー
1月の運勢
予定通りにいかないことや、思いがけない出来事が起こりやすい月。「自分にはできないかも」と感じると、急に自信をなくしてしまうこともありそう。そんなときこそ、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。黙って周りに合わせるより、自分の考えを伝えて、できないところは誰かに助けてもらって。
★ラッキーアクション
困ったときに「手伝って」と言う
★注意ポイント
黙って周りに合わせすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
困っている様子があれば、何を手伝ってほしいか聞いてあげる
★ラッキーフード
鍋焼きうどん
2月の運勢
みんなをまとめる役割を任されることがありそう。先頭に立って引っ張るというより、困っている人に声をかけたり、みんなが気持ちよく過ごせるようにしたりすることで力を発揮できます。自分の考えだけで決めず、「みんなはどうしたい？」と聞いてみて。周りからも頼りにされそうです。
★ラッキーアクション
みんなの意見を聞いてまとめる
★注意ポイント
自分のことを後回しにして世話を焼きすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
人のために頑張ったことも、しっかり認めて褒めてあげる
★ラッキーフード
ポテトサラダ
3月の運勢
友だちとの言い合いや、周りのトラブルに巻き込まれることがあるかも。そんなときは無理に合わせず、「これは好き」「これは嫌だ」と自分の気持ちをきちんと伝えて大丈夫です。気持ちがモヤモヤしたら、きれいな景色や絵、花などを見るのもおすすめ。心を落ち着かせる時間をつくって。
★ラッキーアクション
花やきれいな景色を見る
★注意ポイント
嫌なことを我慢して周りに合わせない
★ママパパが気にかけてあげること
トラブルがあったときは、まず本人がどう感じたのかを聞いてあげる
★ラッキーフード
桜もち
みずがめ座キッズ 1/21〜2/19 生まれ
10月の運勢
予定が変わったり、思い通りに進まなかったりと、少し落ち着かない月になりそう。いつもより疲れやすいので、「早くやらなくちゃ」と焦らなくても大丈夫です。難しいことへの挑戦も、今は無理に始めず様子を見て。しっかり休みながら、できることから少しずつ進めていきましょう。
★ラッキーアクション
いつもより早めに寝る
★注意ポイント
疲れているのに無理して頑張らない
★ママパパが気にかけてあげること
思うように動けないときは急かさず、休息を優先してあげる
★ラッキーフード
シュークリーム
11月の運勢
周りの人やその場の雰囲気に合わせるより、「自分はどうしたい？」と考えることが大切な月。今まで当たり前に続けていたことを、やめたり変えたりすることもありそうです。人に言われたからではなく、自分で考えて選ぶことで、思い通りに進める方法が見つかります。自分の意見を大切にして。
★ラッキーアクション
お布団を干す
★注意ポイント
周りの意見に流されすぎない
★ママパパが気にかけてあげること
すぐに答えを教えず、本人がどうしたいのかを聞いてあげる
★ラッキーフード
焼きりんご
12月の運勢
みんなと同じことをするより、自分の好きなように過ごしたくなりそう。「ひとりでいたい」「今日は行きたくない」と言うこともあるかもしれません。そんなときは、嫌がる理由だけでなく「本当はどうしたい？」も考えてみて。自分に合った過ごし方を見つけることが、成長につながりますよ。
★ラッキーアクション
ひとりで好きなことをする時間をつくる
★注意ポイント
嫌だからと何も話さず離れてしまわない
★ママパパが気にかけてあげること
嫌がることがあれば理由を決めつけず、本人の希望も一緒に聞く
★ラッキーフード
ポテトグラタン
1月の運勢
やらなくてはいけないことが増えて、「全部ちゃんとやらなくちゃ！」と頑張りすぎてしまいそう。でも、何でも完璧にできなくて大丈夫です。「やりたくない」「これは苦手」という気持ちも無視しないで。できることからひとつずつ取り組んで、疲れたときにはきちんと休むように。
★ラッキーアクション
休憩をこまめにとる
★注意ポイント
全部を完璧にやろうとしない
★ママパパが気にかけてあげること
できたことや頑張っていることを褒め、息抜きする時間もつくる
★ラッキーフード
クラムチャウダー
2月の運勢
今まで言えずにいたことを、「やっぱり話したい！」と思うことがありそう。自分から伝えたい気持ちになったら、思いきって話してみて。気持ちがスッキリして、前に進みやすくなります。お部屋や持ち物の整理にも良いとき。もう使わないものを手放すと、心まで軽くなりそうです。
★ラッキーアクション
日記や手紙を書く
★注意ポイント
言いたいことをずっとひとりで抱え込まない
★ママパパが気にかけてあげること
言葉にしづらそうなら書いて伝えるなど違う方法もすすめてあげる
★ラッキーフード
豆腐ドーナツ
3月の運勢
思いついたことをすぐに言ったり、急いで決めたりすると「こんなはずじゃなかった」となりやすい月。今月は、いつもより少し慎重なくらいでちょうどよさそうです。友だちとの言い合いや競争にも熱くなりすぎないで。自分が正しいと思っても、まずは相手の話を聞いてから気持ちを伝えてみて。
★ラッキーアクション
靴をきちんとそろえる
★注意ポイント
勢いだけで言ったり決めたりしない
★ママパパが気にかけてあげること
言い合いになったときは、落ち着いて考える時間をつくってあげる
★ラッキーフード
菜の花のパスタ
うお座キッズ 2/20〜3/20 生まれ
10月の運勢
いつもより少し大きなことに挑戦したくなり、「自分にも何かできるかも！」という気持ちが膨らみそう。イベントや地域の活動、誰かをお手伝いすることなど、普段とは違う体験にも参加してみて。初めての場所や人との出会いから、楽しさや充実感をたくさんもらえそうです。
★ラッキーアクション
初めてのイベントや活動に参加する
★注意ポイント
勢いだけで無理なことに挑戦しない
★ママパパが気にかけてあげること
興味を持った活動があれば、安心して参加できる方法を一緒に探す
★ラッキーフード
ツナサンド
11月の運勢
たくさんの友だちや仲間と、にぎやかで楽しい時間を過ごせそう。みんなでひとつの目標に向かって頑張ると、自然と盛り上げ役になることも。遊びや活動の中で「こんなことが得意だったんだ！」と、自分でも知らなかった才能に気づけるかもしれません。みんなと一緒に思いきり楽しんで。
★ラッキーアクション
みんなでできる遊びに参加する
★注意ポイント
盛り上がりすぎて周りを置いていかない
★ママパパが気にかけてあげること
遊びの中で見つけた得意なことを、具体的に褒めてあげる
★ラッキーフード
ミートボールサンド
12月の運勢
楽しいことを優先したくなって、宿題や片づけなどをつい後回しにしてしまいそう。先にやることを終わらせてから遊ぶ流れをつくると、気持ちよく過ごせます。今月は感情もいつもより大きく動きやすいとき。イライラしたり悲しくなったりしたら、無理に我慢せず気持ちを伝えてみて。
★ラッキーアクション
食器を新しくする
★注意ポイント
楽しいことを優先して生活のリズムを崩さない
★ママパパが気にかけてあげること
感情が高ぶったときは、すぐ注意するよりまず気持ちを受け止める
★ラッキーフード
ハッシュドポテト
1月の運勢
頑張る時間と遊ぶ時間のメリハリをつけることで、毎日をもっと楽しく過ごせそう。時間や場所を決めてやることに集中したあとは、思いきり自由に遊んでOK！何でも我慢するのではなく、「ここまではやる」「ここからは楽しむ」と区切ることがポイントです。上手にバランスをとってみて。
★ラッキーアクション
いつもは食べないものを食べてみる
★注意ポイント
我慢しすぎたり、遊びすぎたりしない
★ママパパが気にかけてあげること
ルールで縛りすぎず、守れる範囲を一緒に決める
★ラッキーフード
チーズ入りおもち
2月の運勢
これまでコツコツ取り組んできたことに、結果が表れやすい月。続けてきたことがあるなら、「頑張ってきてよかった！」と思える出来事がありそうです。もし思ったような結果にならなくても、今から少しずつ取り組めば大丈夫。焦ったり周りと比べたりせず、自分にできることから始めてみて。
★ラッキーアクション
少し前の写真を見返す
★注意ポイント
思うような結果が出なくても投げ出さない
★ママパパが気にかけてあげること
結果だけでなく、ここまで取り組んできた過程にも目を向ける
★ラッキーフード
鶏つくね
3月の運勢
「これからこんなふうになりたい！」という気持ちがはっきりしてきそう。目指すものが見つかると、心配なことがあっても前向きに一歩を踏み出せます。うまく言葉にできないときは、まず「好き」「やってみたい」から考えてみて。自分が納得できる目標なら、やる気もどんどん高まりますよ。
★ラッキーアクション
これからやりたいことを言葉にする
★注意ポイント
不安だけで「できない」と決めつけない
★ママパパが気にかけてあげること
「どうなったらうれしい？」と聞きながら、本人の気持ちを言葉にする手助けをする
★ラッキーフード
いちご大福
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いかがでしたか？ 子どもの毎月の運勢をチェックして、ハッピーに過ごしていきましょう！
