おひつじ座

周囲の喧騒からは距離を取って、自分の時間・自分の足元を大事にしたい１ヵ月です。「自分のホーム/居場所」にスポットライトが当たるので、家族との絆を再認識するような出来事がありそう。悩み事があるなら家族に相談してみるのも◎。全力でサポートしてくれるはず。地元の氏神様・ご先祖様のお墓参りなども忘れずに。

今月の開運ラッキーフード：豚の角煮

じっくり時間をかけて煮込んでいく豚の角煮のように、足元の基盤を大切に。食べればふわふわとろとろの愛が口一杯に広がります。

おうし座

５月下旬から自分以外のことで奔走する星回りが続いていましたが、１０日頃からは、徐々に自分の時間が取れるようになりそう。今月は、視野や行動範囲を「変えること」が開運のカギ。お決まりのパターンではなく、いつもの自分ならしないこと＆選ばないほうを選択することで「引き出し」が広がります。お試し感覚のノリが◎！

今月の開運ラッキーフード：甘酢きゅうり

熱中症や脱水症状対策にオススメのきゅうり。カリウムがむくみ解消にも繋がるので、夏に嬉しい食材！甘酢仕立てでサッパリと。

ふたご座

ズバリ、今月のスローガンは「自分強化月間」。収入やキャリアアップに繋がるような勉強を始めてみる、エステやジムに通ってみるなど、ケチらず積極的に自分に投資を。特に美容運が好調なので、コスメやスキンケア用品を一新したり、イメチェンしたりするにも絶好のタイミング。お金を使えば使うほど巡りが良くなる金運でもあります。

今月の開運ラッキーフード：ブロッコリー

ビタミンA、C、Eが含まれていて、美容野菜とも呼ばれるブロッコリー。茹でるより電子レンジ加熱の方がビタミンの流出を最小限に抑えられて◎。

かに座

今年のお誕生日シーズンは、人との交流や関わりが華やかになりそう。既にスケジュールが満杯！という人も多いのでは？ 外出三昧で、家のことに手が付けられない…と落ち着かない心境かもしれませんが、２４日以降になれば、自分の時間を確保できるようになるでしょう。７月１８日の蟹座新月は、挑戦＆野望の願いごとを！

今月の開運ラッキーフード：パエリア

色とりどりの食材が華やかに盛り付けられたパエリアを食べれば、明るく陽気な気分になれそう。スペインばりに、情熱的な夏を！

しし座

６月５日〜７月１０日までは、超スーパーモテ期継続中。いつ恋が始まってもおかしくない電光石火の星回り。意中の相手がいる人は、このチャンスを逃さないで。１１日以降は、５月下旬から続いていた「勝負の時間」が一段落して、良い意味で肩の力が抜けてくるはず。とはいえ、２３日からは怒涛のお誕生日シーズン。しっかり休息＆充電を！

今月の開運ラッキーフード：なすの浅漬け

なすの紫紺色は、アントシアンを含む “ナスニン” と呼ばれるポリフェノールの一種。エイジングケアはもちろん、眼精疲労にも効果絶大。

おとめ座

公私ともに、関わる人が多くなる時期です。仲介役や調整役など、あなたが全体を仕切るような役回りになりそう。「あちらを立てればこちらが立たず」というような状況で、四苦八苦するような場面があるかもしれませんが、全体としてのゴールを見失わないこと。皆を引っ張っていくつもりで、主体的にリーダーシップを発揮して。

今月の開運ラッキーフード：炊き込みご飯

忙しい時期だからこそ、「パワーの源」お米を炊いて、具材たっぷりの炊き込みご飯を作りましょう。塩分控えめな薄めの味付けが◎。

てんびん座

「キャリア」にスポットライトが当たるので、仕事やバイトなどオフィシャルの活動が一気に忙しくなってくるでしょう。これまで水面下で頑張ってきたことが、日の目を見る人も。ただし、伝える・発表する・披露するという主体的なアクションがあってこそ、評価が得られる時なのだと心得て。対人面でのトラブルは「和解」の兆し。

今月の開運ラッキーフード：カレーライス

辛み成分でスタミナアップのカレーライス。朝カレーは目覚めの効果も。トマト缶を加えたリコピンたっぷりの美肌カレーもオススメ。

さそり座

視野や行動範囲が格段に広がって、外出が多くなるでしょう。出張や旅行など長距離移動もありそう。普段は行かない場所・いつもとは違うメンバーなど「日常とは違う環境」に身を置くことで、ここぞのアイデアやヒラメキが生まれる時。つまり、フットワークが命です。頭で難しく考えず「なんとなくの直感」に身を任せて大吉。

今月の開運ラッキーフード：うなぎの蒲焼

ビタミンA、B群、E、Dなどの栄養が豊富なうなぎ。土用の丑の日に食べれば、夏負けしないという言い伝えが。やっぱり蒲焼がオススメ！

いて座

前半は、自分の隠れ家に引き籠もって、戦略を練ったり、創作をしたり、準備をしたり。後半は外の世界に「いざ出陣」し、まんをじしての戦いに挑む──今月はそんなイメージ。前半と後半でかなりメリハリが効いた星回りになっています。特に後半は「人との折衝や連携」が必須になるので、アピール力や交渉力を磨いて。

今月の開運ラッキーフード：豆腐ステーキ

満腹感を得られつつ低カロリーな優秀フード。日本人に不足しがちなタンパク質はもちろん、女性に嬉しいイソフラボンもたっぷり！

やぎ座

７月３日の山羊座満月は、この１年間の集大成。頑張った自分にご褒美を。この満月をきっかけにするように、今月は人間関係において “断捨離” の１ヵ月になるでしょう。出会いと別れ・復縁や仕切り直しなど、どんなカタチになるにせよ、すべては必然。今の自分に必要な人とはさらに絆が深まり、そうではない人とは自然と疎遠になる時です。

今月の開運ラッキーフード：醤油ラーメン

麺類は「人とのご縁」を繋ぐ食材。日本人ならではの醤油ラーメンを食べれば、じわっと癒やし効果も。胡椒を効かせて頂きましょう。

みずがめ座

６月下旬から、公私ともに超多忙期に突入。職場やバイト先の体制が変わったり、あちこちから頼まれ仕事が入ってきたり、やることだらけでキャパオーバー気味。だからこそ、何をやるかより「何をやめるか」、「受けること」より「断ること」が大事な時でもあります。安請け合いは危険！自分の首を絞めるだけだと心得て。

今月の開運ラッキーフード：コーンポタージュ

甘いのでカロリーが高いと思われがちなとうもろこし。実はお米よりもグンとカロリーが低く、美肌やむくみ解消に繋がる成分も豊富！

うお座

恋愛運・友情運・レジャー運に恵まれるので、プライベートが大充実しそう。仕事や勉強は後回しにしてＯＫ！「どれだけ遊び尽くせるか」が今月のミッションです。ハンドメイドなど芸術創作活動に打ち込むのもラッキーアクション。７月末頃からは強制的に忙しくなるので、それを踏まえた上で、上手にスケジュールを組みましょう。

今月の開運ラッキーフード：プリン

手づくりでも美味しいプリン。他のスイーツに比べるとカロリーも低いし、意外と栄養も豊富。ふるふるの甘い食感で、幸せ気分に浸って！