こんにちは。NAOKOです。
みなさん、家事育児に毎日大変だと思いますが、どのように息抜きされていますか？？
というか、そもそも出来ていますでしょうか？？

主婦って、「子どもが出かけてから、ゆっくりする時間あるじゃん！」と思われがちですが、そんなこともないですよね？！
それが出来ているママは本当に素晴らしい！尊敬します！！

毎日毎日24時間育児をしているのに、昼間、急にポコッとゆっくりする時間が舞い降りたとき、なんでこんなに罪悪感？後ろめたさ？を感じてしまうんだろう？？って思ったことありませんか？？

現にわたし、ママになってすぐの頃は思っていました。

けれど、ある時考え方を変えたんです。

ママが幸せじゃないと、子どもはもっと幸せじゃないな、と！

だから、自分のために、そして家族のためにも、休息の時間少しでも取れるようにしていますよ。
心の余裕ってとっても大事！！

さて、ここで、わたしの“ゆっくりする”一例を…。

① 子どもが出かけた後、朝からビール！！
夕方には抜けているから大丈夫というNAOKO的理論です（笑）。

② みんなに内緒でわたしだけのための特別なお菓子を買う。

③ ひたすら寝て、夜は出前をとる。

④ 掃除しない日をつくる。

⑤ ひたすらテレビを観る日を作る。

などなど！
ほんっとに、心を込めて、“敢えて”ダラっとする日を生み出す努力をしています。
まぁ、そんな日だって、子どもが帰宅したら戦争のような日常がリスタート(笑)
だから、いいんですよ！！

もちろん毎日ではありませんが、なんだか気ぜわしいな、心が狭くなっているな、などと実感したら、とにかくグデーーーっとすると、気分がリフレッシュするものです。
これが、いいんです。笑

たまーに、一人のお昼は「醤油せんべいだけ」、とかの日だってあるくらい。笑
これも家族には内緒ですけどね～！！！

皆さん、時には家事や育児のことをすっかり忘れて、自分のためだけのゆったり時間を作ってみてくださいね♡