2026年1月の運勢&開運ラッキーフード

2026年1月の運勢&開運ラッキーフード

雑誌やメディアで人気の占星術師・miraimikuさんが、その月の運勢を12星座別で占います。 あなたの運勢をパワーアップさせる「開運ラッキーフード」もご紹介!

おひつじ座

忙しくなる年始。おひつじ座さんは特に、オンオフともに忙しくなりそうな星回り。周囲から頼られることも増えて、仕切らなければならない場面が多くなりそう。でも、すべてを完璧にこなそうと抱え込まないで。まずは優先順位を整理して、人に任せられるところは任せましょう。家族や身内に八つ当たりしやすいので、アンガーコントロールもマストです。

今月の開運ラッキーフード:かつ丼

忙しい時期の体力補給に最適!揚げ物は勝負運を高め、卵でとじることで運気を安定させます。スタミナをつけて、仕事運と集中力を底上げして。

おうし座

いつもより視野や行動範囲を広げることで、幸運が舞い込んでくる星回り。旅行や引越し、転職はもちろん、大袈裟なことをしなくても、行ったことのない街を歩いてみたり、知らないジャンルの本を読んでみたりするだけでも、得るものが多いはず。新しい趣味や学びを始めるのにも絶好のタイミングです。未来の自分に投資するつもりで、挑戦してみて。

今月の開運ラッキーフード:ちゃんぽん

新しい挑戦へ踏み出す勇気をくれる開運メニュー。長い麺はご縁や行動範囲を伸ばし、具だくさんの彩りがチャンスの入口を増やしてくれます。

ふたご座

結実や収穫の星回り。大きな成果よりも「やっていてよかったな」と思えるような手応えや満足感が散りばめられている1ヵ月になるでしょう。人と比べて一喜一憂するのではなく、自分なりの感じ方やペースを大切に。お金の使い方を見直すのにも良いタイミング。家計簿を見直したり、使っていないサブスクを整理したり、自分にとって本当に必要なものを選び直して。

今月の開運ラッキーフード:豚汁

根菜は金運と安定を、豚肉は現実的な豊かさを引き寄せる食材。時間をかけて煮込むことで、忍耐力や「蓄える力」も底上げしてくれます。

かに座

今月は人間関係にスポットライトが当たる星回り。年始のご挨拶や新年会、久しぶりの再会など、刺激的な出会いや交流にも恵まれそうですが、パートナーや身近な人と過ごす時間に愛を込めていきたいときです。また、これまで話せていなかったことがあるなら、今月中に話し合う機会をつくると◎。相手の話に丁寧に耳を傾けることも意識しましょう。

今月の開運ラッキーフード:かけそば

細く長い麺は、人とのご縁を結ぶ最強フード。五臓六腑に染み渡るようなお出汁のつゆで、優しさを味わって。うどん派の人は、うどんでも◎。

しし座

やりたいこと、やってみたいことは沢山あるでしょうが、今月は「やらなければならないこと」で忙殺されそうな星回り。オンオフともに、日の目を見ない地味な役回りや作業が多くなりそう。でも今は、「与える精神」で我が身を尽くすのが正解です。ここでけなげに頑張った人は、2月中旬以降、恩返しのようなギフトやご褒美を受け取ることになるでしょう。

今月の開運ラッキーフード:納豆

健康維持に欠かせない代表的食材、納豆。実は仕事運&金運アップのラッキー食材でもあります。巻きずしスタイルで手軽に頂くのがおすすめ。

おとめ座

遊べば遊ぶほど開運していく1ヵ月です。いつも「べき論」で優等生的に考えてしまいがちなおとめ座さんですが、今月は、MUSTよりもWANTを優先しましょう。理屈や思考から解放されるべく、身体を動かすアクティビティがおすすめ。趣味や推し活、手料理やハンドメイド、おしゃれや美容ケアなども◎。自分のハートがときめくことを、存分に楽しんで。

今月の開運ラッキーフード:チョコレートドーナツ

カカオに含まれるポリフェノールはリラックス効果大。ドーナツの丸い形は楽しさや遊び心の象徴。気分転換のおやつタイムで運気アップ!

てんびん座

年末年始で身内の人との関わりが増える時期ですが、てんびん座さんは特に、「家族」や「ホーム」にスポットライトが当たる星回り。社交としての外出は最低限に控えて、自分の足元に丁寧に愛を注いでいきましょう。部屋の模様替えや収納の見直し、キッチンや水回りの掃除は、2月以降の運気の土台となります。家族との団らん、ご先祖さまの供養も忘れずに。

今月の開運ラッキーフード:肉じゃが

家庭運アップの代表メニュー。じっくり煮込むことで素材の旨味が溶け合い、家族の絆を深めます。心も身体も温まる、愛情たっぷりの一品です。

さそり座

コミュニケーションがチャンスにつながる1ヵ月。やりたいこと・叶えたい夢など、口に出して言葉にすればするほど、必要なご縁が引き寄せられてくるでしょう。オンライン・オフライン問わず、積極的に人と交流し、自分の意見やアイデアをアウトプットすること。仕事でも、報告・連絡・相談といったいわゆる「ホウレンソウ」を徹底しましょう。

今月の開運ラッキーフード:チャーハン

ご飯と具材を一気に炒めるチャーハンは、情報や言葉を “瞬時に形にする” 象徴。行動力・発信力・会話力を高め、チャンスを掴みやすくします。

いて座

新年スタートのムードに呼応するかのように、「ライフスタイル」にスポットライトが当たる星回り。早寝早起きを心がけたり、新しい運動習慣を取り入れてみたり、規則正しい生活に改善していきましょう。お金の使い方の見直しにも絶好のタイミング。使っていないサブスクがあるなら解約を。お財布の新調&金運アップ祈願のお参りも、今月の開運アクションです。

今月の開運ラッキーフード:薬膳料理

「体質改善」と「運気調整」を同時に叶えてくれる開運食。寒さが身にしみるこの季節、温かいスープでいただく参鶏湯などはいかが?

やぎ座

宇宙の星々がやぎ座エリアに大集結する今月は、圧倒的主役の星回り! あなたさえやる気になれば、なんでも叶えられてしまいそうな「超強運チャンスタイム」です。ずっと心残りになっていたことがあるなら、今こそリベンジチャンス。“敵”がいるとしたら、私にはできない、私には無理だ…とメンタルブロックをかけてしまう「自分自身」だと心得て。

今月の開運ラッキーフード:ビーフステーキ

堂々とした一皿は自信と存在感を引き出す開運食。赤身肉は行動力と勝負運を高め、リーダー運を後押しします。鉄分補給でスタミナも万全に。

みずがめ座

月の下旬までは、心と身体を静かに整える時間。無理に動こうとせず、十分な睡眠と休養を。厄落とし&パワーチャージのつもりで、神社仏閣へのお参りをしておくのもおすすめです。そして21日頃からは、あなたが主役! 人気運・恋愛運・美容運・金運・仕事運など、総合的に絶好調の星回りに突入します。この流れを念頭に、最適なスケジューリングを。

今月の開運ラッキーフード:おでん

優しい出汁をゆっくり染み込ませるおでんは、ヒーリング効果絶大。大根は浄化、卵は再生の象徴。芯から体を温めて、主役シーズンに向けてスタンバイ!

うお座

対人運・友情運・出会い運・紹介運など、総合的に人間関係に恵まれる星回り。友人や趣味仲間、コミュニティの中での交流が、新しい目標のヒントや良縁を引き寄せてくれるでしょう。人からの紹介、久しぶりの再会、チームワークやコラボレーションなども大吉。受け身で待っているのではなく、自分から企画やイベントを立ち上げるのも最高にワンダフル!

今月の開運ラッキーフード:五目寿司

色とりどりの具材が一皿に調和する五目寿司は、チームワークや相乗効果を象徴し、対人運を活性化する開運食。酢飯も、滞った運気を浄化してくれます。

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占い執筆・監修

miraimiku(みらいみく) 占星術師/星読みカウンセラー
人材育成業界最大手など16年の会社勤務を経て、2016年に占星術師として独率。多彩なキャリアを活かした「占星術×自己分析」を強みとする。講座や講演、雑誌やWEBの連載、LINEやスマホサイトの占いアプリ監修も多数。著書【変えるのではなく、本来の自分を取り戻す~はじめてのホロスコープ自己分析~】(日本文芸社)

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