河瀬璃菜料理研究家・フードコーディネーター
サカイ優佳子サステナブル料理研究家
伴 良美ライター&ワインエキスパー
漫画家・菜々子イラストレーター&漫画家
miraimiku(みらいみく)占星術師/星読みカウンセラー
渋谷スイーツ部
シブヤマップ
みりん 50ml 醤油 200ml ゆず果汁 200ml だし昆布 5cm角 鰹節 10g
2022.01
割り干し大根 20g 水 50ml ゆずの絞り汁 40ml ゆずの皮のみじん切り 小さじ1 切り昆布 1g 鷹の爪 1本 砂糖 大さじ1.5…
2021.12
梨 ゴルゴンゾーラチーズ(なければ他のブルーチーズでも) オリーブオイル ホワイトバルサミコ酢(なければ白ワインビネガー) 胡椒 全て適量 …
2021.10
打ち豆 15g 白ワイン(水でも可) 大さじ1 好みのチーズ 20g
2021.09
無塩ミックスナッツ 80g A {コリアンダーシード(ホール) 大さじ1 好みのチーズ 20g クミンシード(ホール) 大さじ フェン…
2021.08
えのき茸 80g きゅうり 千切り 1/2本分 茗荷 千切り 1/2個分 梅干し (大) 1個 大葉 千切り 4枚分 塩 少々1 醤油 少…
2021.07
紫玉ねぎ 薄切り 1/4個 ミニトマト 半分に切る 6個 きゅうり 斜め薄切り 1/2本 生姜 みじん切り 小さじ1/2 カッテージチーズ …
2021.06
米 2合 無塩ミックスナッツ 60g シナモンスティック 1/2本 カルダモン 2個
2021.05
上記のように下ごしらえした めかぶ 大さじ8 長芋 4cm分 トマト 1/4個 A{オリーブオイル 小さじ1、バルサミコ酢 小さじ2、粒マ…
2021.04
鶏骨つきもも肉 2本 塩・胡椒 各少々 オリーブオイル 少々 にんにく 6片 バター 50g 牛乳 300ml コリアンダーシードパウダー…
2021.03
りんご 1.5個程度(正味400gくらい) レモン汁 小さじ1 A{米粉 40g、ベーキングパウダー 小さじ1/2、無塩バター 10g、卵…
2021.02
2021.01
米 2合 鶏がらスープ 適量 A{シナモンスティック 1/2本、カルダモン 2粒、クローブ 2粒、ベイリーフ 1枚} ターメリック 少々 …
2020.12
2020.11
あさり 200g ニンニク 1かけ 油 少々 酒 大さじ1 乾燥ホーリーバジル 2g ナムプラー 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1…
2020.10
写真はライスペーパーに刺身、きゅうり、戻したワカメなどを巻いたもの。わさび醤油で楽しみます。
2020.08
A. {豚ひき肉(脂身のあるもの) 200g、酒 小さじ1、醤油 小さじ2、ごま油 大さじ1/2、オイスターソース 小さじ1、ネギのみじ…
米 2合 干しわかめ 10g 新生姜のみじん切り 大さじ2(15g) 白いりごま 少々
2020.06
トマト 100g キウイ 150g 玉ねぎ 50g オリーブオイル 大さじ1 ライム汁(レモンでも可) 大さじ1 塩 小さじ1/2 胡椒 …
2020.05
2020.04